Les meilleurs dentifrices pour dégonfler ses gencives
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Vous avez des gencives qui saignent, qui sont gonflées et douloureuses ? Vous souffrez peut-être de gingivite. Cette inflammation des gencives est très courante et peut être causée par une mauvaise hygiène buccale, le tabac ou encore le stress. Dans cet article, nous allons voir comment dégonfler ses gencives rapidement et naturellement en utilisant les meilleurs dentifrices disponibles sur le marché.
La gingivite et comment l’éviter
L’hygiène bucco-dentaire est primordiale pour préserver votre santé. Nous vous proposons les éléments essentiels pour prendre soin de vos dents et de vos gencives.
La gingivite ou inflammation des gencives est une pathologie courante qui touche environ 90% de la population, à un moment donné ou à un autre. Elle peut être plus ou moins grave et peut survenir chez les adultes comme chez les enfants.
Les causes ne sont pas encore bien déterminées mais il semblerait que le stress joue un rôle important dans l’apparition de cette maladie dentaire. Cependant, elle n’est pas inévitable et il existe des petits gestes simples que tout le monde peut faire pour préserver sa bouche et ses dents en bonne santé.
- Brossez-vous les dents au minimum 2 fois par jour afin d’enlever la plaque dentaire.
- Utilisez du fil dentaire chaque jour afin de retirer tout ce qui se trouve entre vos dents.
- Choisissez du dentifrice adapté à votre type de gencive (gencive sensible, gingivale).
- Consultez régulièrement votre dentiste.
La gingivite et comment la traiter
La gingivite est une inflammation des gencives qui peut être causée par différents facteurs.
Le plus souvent, elle est due à un brossage insuffisant.
La sécheresse de la bouche et les variations de température peuvent également en être la cause. Dans certains cas, l’origine de la gingivite est une mauvaise hygiène buccale ou une prise d’antibiotiques. Un excès de tartre peut aussi provoquer cette pathologie.
Les personnes ayant des problèmes dentaires ou des dents déchaussées courent aussi le risque de souffrir d’une gingivite chronique.
La maladie se manifeste par un gonflement des gencives et parfois par l’apparition de saignements et/ou d’ulcérations au niveau du site touché. Elle peut avoir pour conséquence la chute des dents et même entraîner leur perte totale si elle n’est pas traitée à temps.
- Lavez-vous les dents régulièrement
- Evitez l’usage fréquent du fil dentaire
- Utilisez toujours une brosse à dent douce
Les meilleures dentifrices pour dégonfler les gencives
Pour dégonfler les gencives, il n’y a pas de recette miracle.
La seule solution pour avoir des dents plus saines est de consommer des aliments qui contiennent du fluor.
Il faut également faire attention à votre hygiène dentaire.
Les brosses à dents et les dentifrices peuvent vous aider à prendre soin de vos dents, mais cela ne suffit pas toujours. Si vous voulez dégonfler les gencives, le meilleur dentifrice reste le bicarbonate de soude et du sel marin en poudre. Pourquoi ? Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui permet d’enlever la plaque dentaire et les résidus alimentaires sans endommager l’émail ni l’email des dents. En plus, il agit comme un anti-inflammatoire et aide à combattre la gingivite.
Le sel marin en poudre va permettre d’assainir la bouche grâce au fluor qu’il contient, ce qui diminue le risque de caries dentaires et favorise une bonne haleine.
Il suffit donc d’ajouter 1 cuillère à soupe de sel marin en poudre (ou 1/2 cuillère si vous préférez) au bicarbonate que vous utilisez pour votre brosse à dents pour obtenir un dentifrice efficace contre la gingivite. Pour profiter pleinement des effets du bicarbonate sur votre santé bucco-dentaire, n’hésitez pas à l’utiliser régulièrement : une fois par jour après chaque repas ou juste après avoir mangé un aliment acide (comme certains fruits).
Les meilleurs bains de bouche pour dégonfler les gencives
Les gencives sont très importantes, non seulement pour l’aspect esthétique, mais aussi pour la santé. Un bon brossage et lavage des dents permet de les maintenir en bonne santé.
Il est donc conseillé de nettoyer vos dents au moins deux fois par jour. Cependant, il arrive que vous n’ayez pas le temps ou l’envie de le faire. Dans ce cas, il existe plusieurs alternatives qui peuvent être utilisées comme un bain de bouche. Pourquoi utiliser un bain de bouche ? Un bain de bouche est un liquide à base d’alcool ou d’huile essentielle destinée à être appliquée sur la langue et les gencives afin de déloger la plaque dentaire et autres débris alimentaires coincés entre ces dernières. De plus, l’utilisation fréquente du bain de bouche aide à combattre les caries dentaires et permet également une meilleure haleine (la chlorhexidine agit sur le ph).
Les effets du bain de bouche Le bain de bouche a pour objectif principal d’assurer une hygiène bucco-dentaire optimale grâce à son action antiseptique.
Il contribue également à combattre les problèmes tels que la gingivite, l’inflammation des gencives ou encore la mauvaise haleine.
Les meilleurs aliments pour dégonfler les gencives
Le gingembre, le citron et l’ail sont des aliments utiles pour traiter les gencives.
Le gingembre contient de la vitamine C qui stimule la production du collagène et rend les dents plus fortes.
Vous pouvez manger du gingembre frais (une demi-cuillère à café par jour), en jus ou en infusion chaude. Pour renforcer vos dents, vous pouvez aussi boire une tasse de thé au citron tous les soirs.
L’ail est un autre remède efficace contre les problèmes dentaires : il peut être consommé cru ou cuit selon votre goût, mais il faut éviter de l’avaler directement car il irrite la gorge.
Il est préférable de le manger coupé finement avec un morceau de pain complet ou en salade.
Le régime alimentaire doit être riche en vitamines B2 et B6 qui agissent sur l’humeur, ainsi qu’en vitamine C pour renforcer les os et stimuler la formation du collagène.
La vitamine E augmente également la résistance des os et protège leur croissance contre le stress oxydatif.
Les poissons gras comme le saumon, le thon ou le maquereau sont à privilégier pour avoir une bouche saine et des dents solides.
Les meilleurs produits naturels pour dégonfler les gencives
Les gencives sont des tissus mous qui peuvent gonfler et être douloureuses. Elles se trouvent au niveau de la partie interne de la bouche. Elles sont plus ou moins sensibles aux changements environnementaux, notamment à cause du chaud et du froid, et elles peuvent subir une inflammation si elles ne sont pas soignées correctement.
Les causes de cette inflammation sont variées : le tabagisme, les bactéries, l’alimentation ou encore le stress. Un dentifrice qui permet d’avoir des gencives souples et sans douleur est un produit qu’il faut absolument posséder dans sa salle de bain.
Il y a également des astuces très faciles à appliquer pour dégonfler les gencives rapidement. Ces astuces naturelles permettent non seulement d’avoir des gencives souples en permanence, mais aussi de prévenir tout problème au niveau de cet organe important.
Les meilleurs conseils pour dégonfler les gencives
Il est important de savoir que le tartre et la plaque dentaire sont les principales causes des problèmes de gencives. Ce sont des dépôts calcaires, composés principalement d’acide urique et de bactéries, qui se forment sur les dents et sur les gencives.
Lorsque le tartre ou la plaque dentaire s’accumulent, cela peut provoquer une inflammation des gencives.
Lorsqu’elles deviennent gonflées ou saignent facilement, il est temps d’aller chez le dentiste pour un nettoyage professionnel.
Les traitements traditionnels contre l’inflammation des gencives comprennent le rinçage avec un rince-bouche antibactérien conçu pour éliminer les bactéries responsables de l’inflammation, la prise de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène ou l’aspirine à faible dose et la prise quotidienne d’un supplément de vitamine C afin de renforcer vos gencives.
Il existe également plusieurs remèdes naturels qui peuvent atténuer l’inflammation causée par des maladies comme le diabète ou certaines infections virales comme les aphtes buccaux associés au virus Epstein Barr (EBV). Ces remèdes naturels peuvent être utilisés en plus du traitement habituel.
TOUT SAVOIR SUR L'INSTALLATION DE LA FIBRE ! [Ft. Orange]
Avant de vous lancer dans la recherche du dentifrice parfait, il faut se poser quelques questions. Est-ce que je veux un dentifrice pour les gencives sensibles? Est-ce que je veux un dentifrice qui nettoie en profondeur et qui enlève le tartre? Si oui, je dois choisir entre les différents types de dentifrices existants. Il y a des dentifrices blanchissants, des produits conçus spécialement pour éliminer la plaque et d’autres qui sont formulés pour apaiser les gencives sensibles.